• Maj 21, 2024

En studie av University of Bristol , i Storbritannien föreslår att en person kan lugna sina känslor av aggression och ilska när de identifierar lycka i andras ansiktsuttryck.

I den forskning som publicerades i tidningen Psykologisk vetenskap , författare Marcus Munafo och Ian Penton-Voak specificerar att förmågan att identifiera en positiv känsla hos andra människor är avgörande för social funktion.

Enligt information publicerad i The Huffington Post, När människor känner igen lycka istället för ilska i ett tvetydigt ansiktsuttryck, minskar de sina egna nivåer av aggression och ilska.

För att verifiera teorin analyserade forskarna fallen av ungdomar med stor risk att begå ett brott eller att ha ett aggressivt beteende. De bad om att identifiera ansiktsuttryck av lycka och ilska från andra människor.

För att manipulera uppfattningen fick de veta att vissa ansikten var tvetydiga, det vill säga även om de verkade arga var de verkligen glada.

På så sätt började patienterna identifiera lycka i ett arg ansikte, vilket hjälpte dem att känna sig mindre upprörd över sig själva. Även ungdomar hade färre aggressiva incidenter veckor efter experimentet.

Fyll ditt liv med positiva tankar

För att få en bättre livskvalitet och dela lycka med andra är det tillräckligt att visa ett leende och vägleda andra för att lära sig att skapa positiva tankar, som förklaras nedan Dharmacharini Abhagita, från Buddhist Center Mexico :

Meditation hjälper dig att balansera dina känslor, tankar och kropp för att uppnå full lycka. Bara du har befogenhet att förändra ilska och aggression för känslor av vänlighet och glädje.
 

Video Medicin: Positivt tänkande (Maj 2024).