• Maj 2, 2024

Tar du tabletter Vad har du gjort när du glömde att ta det? Lugn, oroa dig inte, det finns några steg att följa när du inte kommer ihåg att ta det på samma gång varje dag.

Enligt specialisterna i Planerat föräldraskap , effektiviteten av p-piller Det ökar om det tas samtidigt på samma gång varje dag, men när du glömmer att ta det en dag behövs bara några justeringar för att förhindra en planerad graviditet.

Följ dessa steg och planera ditt moderskap!

Det första du bör göra är att identifiera typen av piller som du tar, eftersom det finns de kombinerade (östrogen och progestin) och de som bara har progestin. Detta är väldigt viktigt, eftersom det här sättet kommer att kunna veta hur man ska agera korrekt.

Möjligheten till graviditet ökar när du spenderar mer än sju dagar i rad utan att använda denna hormonella metod, men vad kan man göra för att ha full intimitet?

1. Använd en backup metod . Lita inte på dig själv och använd en kondom, membran eller livmoderhalssvamp.
2. Nödproteser . Morgon-efter-p-piller rekommenderas att användas som ett tillägg för den försummelsedagen, men dess konstanta användning bör undvikas.
3. Progestin piller . Om du använder den här metoden, ta ett piller så snart du upptäcker glömska och en gång vid vanligt bruk. Fortsätt sedan med paketet normalt.

Glöm det inte igen!

För att du ska ha en säker och lugn sexualitet bör du bara träna några vanor som hjälper dig att komma ihåg att ta p-piller som:

1. Larm på din mobiltelefon
2. Har ett extra paket. En lämnar den hemma och den andra tar den med dig. På så sätt kommer det inte att finnas någon ursäkt för att du inte tar det, även när du kommer hem sent.
3. Ta det under natten
4. Gör det till en vana. Upprepa åtgärden varje dag samtidigt, antingen efter middagen eller borsta tänderna
5. Om du måste lämna en resa eller semester, anpassa ett nytt schema som inte hindrar att du tar.

Kom ihåg att en ansvarsfull integritet kontrollerar det ögonblick du vill ha barn. Försök också använda en komplementär metod som kondom, som kan skydda dig mot risken att få en sexuellt överförd infektion. Och du, vad gör du när du glömmer att ta ditt antibiotika?