• Maj 7, 2024

den påkänning , dålig matning , sol, luft och förorening är faktorer som attackerar hud , vilket får det att se ut grov , utan ljusstyrka och med rynkor du tidigt. Ett av de bästa alternativen för att vända skadorna är exfoliering .

María Bernarda Durango, colombiansk onkologdermatolog , förklarar att målet med exfoliering är att rengöra de yttre skikten av hud , eliminera döda celler , förbättra blodcirkulationen och stimulera produktionen av kollagen .

Det varnar för att människor med dermatologiska problem som psoriasis , eccemas eller rosacea ska inte exfoliera eftersom de kan aktivera sjukdomen. Inte heller de som har hud torr, känslig eller med något sår eller irritation .

Att minska imperfektioner yta, GetQoralHealth aktier 5 saker du bör göra för att exfoliera din hud bra .

Bli av med föroreningarna

den hud Det är ett organ som regenererar naturligt var 28: e dag för att eliminera de 40 000 döda cellerna som permeerar per minut; men om du bestämmer dig exfoliera Miguel Sánchez Viera, dermatolog vid spanska akademin för dermatologi och venerologi (AEDV) , rekommenderar vissa åtgärder för att undvika skada eller försämring.

1. Acne. Om du lider av detta problem eller har fet hud , rekommendationen är exfoliera så lite som möjligt för att undvika en rebound-effekt som utlöser mer produktion av bete . I mitten, eller kallad "T-zon", kan du ansöka om produkter exfolianter dagligen.

2. Ta hand om känsliga områden. den kontur av ögon , läppar , hals och ringning de är områden med a epidermis mycket tunn och känslig. I dessa kan du ansöka exfolianter specifika ingredienser med mjuka ingredienser och massage inte eller gnida det för hårt eftersom du kan tona ytskiktet, orsaka irritation och inflammation .

3. Våt hud. Att genomföra en tillräcklig exfoliering Det är viktigt att fukta hud . Våt en handduk med vatten hett, pressa det och placera det på din ansikte i två minuter. den hetta kommer att hjälpa till att öppna porer och det kommer att absorbera bättre produkterna.

4. Utsätt inte dig själv för solen. den Dermatolog María Bernarda Durango råder exfoliera kroppen minst en vecka före utsätta sig till sol . Om du går till stranden kommer det att skydda dig mot externa agenter som ultravioletta strålar , havsvatten, klor samt att få en jämn och varaktig solbränna.

5. Test av exfolierande produkter. Det är viktigt att verifiera att kemikalier , liksom naturliga produkter som citrus som kommer att tillämpas irriterad , smetas eller brännskada den hud . Du kan prova på baksidan av handen och vänta på reaktionen.

Tänk på att du kan använda producera mer stark i lap , armbågar och fot substanser slät i hals och ansikte för att undvika irritation och massage försiktigt. Om du har hud känsligt är det nödvändigt att du gör det under medicinsk rekommendation .

Efter exfoliera den hud Det är tillrådligt att inte exponera dig omedelbart till sol för att undvika a hyperpigmentering , använd en kräm humektant , förutom protector solen. Skydda dig själv!

Video Medicin: Så ska jorden bli fri föroreningarna (Maj 2024).