• April 29, 2024

Visst du har hört talas om matsmältningsegenskaper hos ingefära , men har du någon aning om hur dessa kan påverka viktminskning ?

Till en början lugnar denna aromatiska krydda din hunger, enligt en studie Institute of Human Nutrition vid Columbia University .

Forskningen visade att personer som införlivar en ingefäradryck i maten känner sig fylligare eller fylligare längre, så de är mindre benägna att "pecka".

Ginger vatten

För att få de reducerande fördelarna med denna krydda nedan, visar vi dig rätt sätt att förbereda denna dryck. Gå för penna och papper!

Video Medicin: Ginger hoppar Ner I vatten (April 2024).