Hälsosam kost reducerar medfödda risker

• April 29, 2024

den matning av kvinnan under graviditet Det är mycket viktigt, eftersom det bidrar till att minska barnets medfödda risker. Enligt en studie av Stanford School of Medicine, i Palo Alto, Kalifornien , damarna måste ha på sig en diet rik på frukter, grönsaker och fullkorn under deras bördiga år .

Läkaren Suzan L. Carmichael ser till att människor som konsumerar sallader eller produkter med folsyra , järn och kalcium , har en lägre chans att ha ett barn med anencefali , kluven läpp , klyft gommen eller med defekter i neurala röret ; Dessutom minskar risken för aborter ofrivillig.

I studien, publicerad av tidningen Arkiv av Barn- och ungdomsmedicin , dieterna av tre tusen 824 kvinnor som hade barn med fosterskador jämfördes med de av sex tusen 807 mödrar av friska barn. Det visade sig att små damer som konsumerade mättade fetter och matrika med sockerarter hade ett medfödd problem.

Sanitära myndigheter i varje land har utvecklat kampanjer för att främja konsumtionen av folsyra bland kvinnor i fertil ålder, genom tillskott, för att undvika sådana sjukdomar.

Följande video beskriver vilka typer av mat en kvinna ska konsumera gravid .

Forskare rekommenderar kombinationen av hälsosam mat med tillskott folsyra , för att komplettera dina fördelar.

Om du vill veta mer om ämnet, besök vår special graviditet