Hälsosam relation med mat förhindrar övervikt

• Maj 16, 2024

Under senare år, som om det var en epidemi av gigantiska proportioner, finns det flera problem som övervikt och övervikt orsakar i vårt samhälle.

De dåliga matvanorna, skräpmat och bristen på övning är de främsta orsakerna, men hur är rollen från vår sida emotionellt och mentalt i detta?

För att förstå detta förhållande mer, Maya Sigala , erfaren psykolog, mästare i NLP, förklarar det genom sin verkstad Sanamente: Ideal Vikt:

Det är ett program som erbjuder globala lösningsmöjligheter för att återställa hälsan på ett integrerat sätt, på grund av att för första gången frågan om kroppsvikt från den mentala, emotionella, familjen och energiska aspekten.

Enligt hypnoterapeuten är systemet utformat för personer som är villiga att göra ett personligt, mentalt, emotionellt och systemiskt (familje) arbete som gör det möjligt för dem att känna till och förstå vad som är deras relation med mat , därifrån, återhämta din idealvikt och vinna och bevara din hälsa.

I detta avseende förklarar han att målen att uppnå är:

1. Öka din förståelse av dig själv, genom en resa av självkännedom .

2. Känn och lär dig att använda tekniker som sätter dig in kommunikation med din inre visdom och upptäck relationen mellan dina emotionella tillstånd och din fysiska hälsa. Förutom din typ av relation med mat .

3. Upptäck genom förståelse för dig själv , vilka eller vilka orsaker som har lett dig till ditt nuvarande tillstånd och lär dig att använda dem som kraftfulla resurser för att uppnå din idealiska hälsa.

4. Lär dig att gå ner i vikt och få hälsa genom en allians med ditt personliga och familje samvete. Denna verkstad självinsikt och evolutionen är utformad för dem som intuiterar att deras hälsa och idealvikt de beror inte på traktamente och / eller behandlingar, vars resultat är efemära.

Om du vill veta mer och leva den här erfarenheten, bjuder vi dig till att delta i den workshop som Maya Sigala kommer att ge till Better Being Center, som hålls i två delar: 29 juli och 12 augusti. För mer information ring 36-19-72-94 eller besök www.sermejorser.com.mx. Och kom ihåg att vi inbjuder dig att lyssna på oss varje lördag från 10:00 till 11:00 i Report 98.5 fm. Jag väntar på dig där!

Vill du gå ner i vikt? Registrera dig med oss ​​och njut av det nya GetQoralHealth-verktyget

Video Medicin: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles) (Maj 2024).