• Maj 5, 2024

Vet du inte hur man får bra näring? Det första steget för att uppnå detta är att kontrollera din konsumtion av kalorier och kolhydrater under dagen, så det är viktigt att du vet näringsinformationen för varje mat.

därför google ställer till ditt förfogande näringsmässiga uppgifter om mer än tusen frukter, grönsaker, kött och andra produkter som ingår i din favoritmat.

Du måste bara skriva grundläggande begrepp i sökmotorn som: hur många proteiner har en banan? Hur många kalorier finns det i en avokado? google ger dig informationen snabbt och enkelt i ett utrymme som är utformat speciellt för detta projekt.

De mest relevanta uppgifterna som visar dig är kalorier, mängder fetter och proteiner. All denna information kommer från United States Department of Agriculture .

Också i en låda ger dig andra matalternativ relaterade till storleken på den portion du letar efter.

För närvarande är informationen bara tillgänglig på engelska, men mer mat, funktioner och språk kommer att läggas över tiden, förklarar Ilya Mezheritsky, Googles produktchef.

Betydelsen av näringsinformation

Enligt Mat och drogadministration (FDA), från Förenta staterna är det viktigt att ha bra näring är att må bra, vara stark och i en hälsosam vikt.

Att njuta av alla näringsämnen i din mat och undvika att få biverkningar i din kropp måste lära dig att läsa näringsinformationslabeln, som innehåller data som serveringsstorlek, antal kalorier och procentuell dagvärde, vilket inkluderar alla näringsämnen som bidrar till din totala dagliga kost.

De rekommenderade dagliga mängderna är ungefärliga belopp, eftersom de beror på det totala antalet kalorier som förbrukas. Regelbundet motsvarar siffrorna människor som har en diet på två tusen kalorier.