Öka kaloriförbränning med kön

• April 26, 2024

Enligt boken Ultimate Sex Diet, av Kerry McCloskey , du har redan en ytterligare anledning att njuta av kön med din partner, för en halvtimme kön hjälper dig att brinna mellan 150 och 350 kalorier . Så gör dig redo att bränna kalorier på ett roligt sätt

Teoretiskt kan kyssa din partner i en timme få dig att bränna mer än 200 kalorier . Andra studier, såsom undersökningen som bedrivs av företaget Aspire Drycker , påpeka att kombinera övning och kön är utan tvekan det bästa komplementet att behålla en kropp fri från fett .

När ett sexuellt möte förlängs är mycket aktiva och "komplicerade" positioner antagna, en riktig övning av medelhög intensitet, och om den veckovisa frekvensen av denna aktivitet är hög, blir den mycket effektivare att bränna fett .

I en undersökning som publicerades i den brittiska versionen av Marie Claire tidningen , understrykas att 76% av kvinnorna är överens om att ha sex, trots att de är utmattade, om de i sin tur är tanken att fysisk aktivitet kommer att hjälpa dem att sänka vikt .

Studien visar att två tredjedelar av kvinnorna som har ett gym medlemskap sa att de skulle gärna utföra aktiviteter som att ha kön och dammsuga huset, om de trodde att detta skulle få dem att brinna kalorier som övning Traditionella.

Men psyko-sexuell terapeut Shanta Gyanchand klargör att "om kvinnor använder kön Som en enkel och ekonomisk konditioneringsrutin borde de påminnas om att hälsa och motion är en extra fördel, men de är inte det primära målet. Det är viktigt att hålla reda på nöje som genererar sex. " Och du, är du redo att bränna fett i din partner?

Vill du gå ner i vikt? Registrera dig med oss ​​och njut av det nya GetQoralHealth-verktyget