Lär dig att upptäcka workaholism

• April 29, 2024

Omkring åtta procent av mexikanerna är workaholic , det vill säga att de har ett alltför stort engagemang för att arbeta inte bara under arbetsdagen utan även på fritiden, vilket på sikt kan generera andningsbesvär eller allvarlig dermatologisk.

Enligt information publicerad av excelsior.com.mx, i studier utförda av National Autonomous University of Mexico (UNAM) påpekas att en röd fokusering för att upptäcka en person workaholic , är att räkna antalet timmar dedikerade till det, så att någon som arbetar mer än 12 timmar om dagen eller 60 per vecka är förmodligen en workaholic.

Uppförandet av en workaholic förklaras i detalj i följande video:

Men den personen spenderar också tid i sin fritid eller när hans arbetsdag är slut, så inte bara det antal timmar han jobbar är ett rött ljus, påpekade han. Rodrigo Peniche Lover, akademiker vid UNAMs psykologiska fakultet .

Han förklarade att denna patologi anses lika skadlig som addiction till alkohol eller någon annan typ av substans, eftersom människor börjar lossna sig från andra viktiga aktiviteter, inklusive resten och familjesammansynlighet.

UNAM: s akademiska uppskattningar påpekar att detta problem drabbas av fem miljoner 600 tusen mexikaner, som har upphört med att separera de betalda yrkesgruppernas personliga och familjeuppgifter.

Även om de presenterar trötthet Dessa typer av individer är permanent kopplade till arbete genom teknik, de lämnar till och med semester till och, om de tar dem, deltar de på arbetskraftsfrågor från var de är.

Professor Peniche klargjorde att detta addiction Det är förknippat med konsumtionen av stimulanser, allt från aspirin, smärtstillande medel och kaffe, till olagliga ämnen, för att stödja dagarna.

Detta villkor, tillade han, är förstärkt eftersom det är vanligt för många företag att kräva och uppmuntra dessa mönster; Det är ett globalt fenomen, men en ekonomi som den mexikanska, där det finns ett överskott av arbetskraft, blir tydligare.

Han förklarade att bland de konsekvenser som a workaholic de är relaterade till allvarliga vaskulära, endokrina, respiratoriska eller dermatologiska problem; det finns även dokumenterade fall av predisposition till cancer .

De presenterar också narcissistiska särdrag och börjar relatera till andra partners, inte med målet att dela givande interpersonella erfarenheter, utan att se vilken omedelbar nytta de tar med dem.

Dessa människor hamnar slitna och efter två eller fem år kommer de att utföra sitt arbete med modlöshet eftersom utmattning och missnöje de slutar också vara produktiva.

Vem som lider av denna missbruk måste lära sig att ställa in gränser, till exempel att stänga av mobiltelefonen vid en viss tidpunkt eller inte alltid vara ansluten till sociala nätverk. Och du är du beroende av arbete?

Följ oss på Twitter och Facebook

Om du är intresserad av att få mer information om detta ämne, tveka inte registrering med oss