• April 28, 2024

Har en person någonsin förrått dig? När någon avvärjer ditt förtroende är det mycket svårt för dig att förlåta på grund av konsekvenserna av svek på emotionell och mental nivå.

Enligt en undersökning av University of Oregon , människor som lider av svik upplever en serie symptom som skadar deras fysiska och emotionella hälsa.

Identifiera konsekvenserna av svek!

Författarna till undersökningsdetaljen att de vanligaste symptomen som upplevs efter svik är:

1. depression
2. dissociation
3. Posttraumatisk stress
4. ångest
5. ilska

Även i studien är det detaljerat att de aggressiva personerna brukar känna sig skyldiga till det som hände, med missbruk av förtroende.

Lär dig att förlåta!

I nästa video av programmet Vår dag, av CadenaTres, Blanca Almeida, livscoaching , förklarar varför det kostar så mycket att förlåta en person och ger dig några tips för att uppnå det.

Genom att förlåta någon frigör du dina känslor och förbättrar din hälsa. Dessutom kommer du att känna dig bättre och hur du bygger relationer, vilket hjälper dig att identifiera de saker du misslyckas. Och du, hur handlar du före ett svek?

Video Medicin: Debra Jarvis: Yes, I survived cancer. But that doesn't define me (April 2024).