• Maj 16, 2024

Det är en av de dagar då, oavsett hur svårt du försöker, att knappa knapparna på dina favorit jeans är nästan ett "omöjligt uppdrag". Och medan den mest rimliga lösningen är att bära en klänning, borde du veta att det finns ett snabbt och effektivt sätt att minska svullnad som produceras av gaser: en massage.

Flatulens orsakas av vissa livsmedel som vi konsumerar: fiber, mejeriprodukter ... eller genom intag av något antibiotikum. Det finns också fall där de är ett symptom på sjukdom som det är fallet med irritabelt tarmsyndrom, "som beskrivs av United States Library of Medicine.

Massage för att förbättra utstötningen av gaser ...

Enligt Carlos Casas, expert på fysioterapi av Universitetet i Alcalá de Henares, i Madrid , dessa massor stimulerar dina organ i buken: lever, tarmar ...

1. Spiken

Ligga på ryggen, sträck upp dina ben; utföra bukflöden, svälla buken vid inandning och töm i andas ut. Det är viktigt att du lägger händerna under höften så att de stöder den.

Video Medicin: THE NEW SLAVERY (Maj 2024).