Megan Fox överger vegetarisk kost

• Maj 19, 2024

Utför a diet för strikt kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Sådan är fallet med Megan Fox vem följde vegetarisk kost som gjorde att han förlorade för mycket vikt .

Den 25-åriga skådespelerskan slutade äta bröd, mejeriprodukter och kött, vilket minskade henne midja , men också nästan alla dess muskelmassa .

Enligt information publicerad i ActitudFem.com , vänner och familj uttryckte sin oro, för att diet Rys dagliga kost var bara 1 000 kalorier och hans midja var ungefär som en 8-årig pojke.

"I fyra och ett halvt år och för fyra månader sedan följde jag en strikt vegetarisk kost baserad på frukt och grönsaker, inget bröd, socker eller kaffe, men jag förlorade för mycket vikt", sa Megan tidningen. Amica.

Av denna anledning bestämde sig Fox för att överge det. "Nu försöker jag äta lite av allt." Jag tränar tre gånger i veckan med träningsbanor med min tränare. Harley Pasternak "sa han.

Det är viktigt att bibehålla en balans i kosten så att viktiga näringsbrister inte uppstår.

Det finns fyra typer av diet vegetarian :

den strikt vegetarisk baserad på vegetabiliska livsmedel, som utesluter alla typer av livsmedel av animaliskt ursprung (alla slags kött, mejeriprodukter, ägg). den Lakto Vegetarisk som består av konsumtion av vegetabiliska livsmedel och som till skillnad från den första innehåller mejeriprodukter; den vegetarisk ovolacteo som innehåller grönsaker, mjölk och ägg livsmedel; och halv vegetarisk , där endast vegetabiliska livsmedel äts, men ibland ingår det en liten mängd kött, kyckling, fisk eller korv.

en diet vegetarian Säker, liksom alla andra typer av livsmedel, uppnås med en mängd olika livsmedel av varje typ och kvantiteter som är lämpliga för dina behov, förutom att vara övervakad av en nutritionist.

Av den anledningen, efter de utfodringsproblem som unga skådespelaren lidit, utövar hon nu en diet rik på mejeri , bröd och fiber .

Följ oss på Twitter och Facebook.

Om du vill ha mer information om detta ämne, tveka inte att registrera dig hos oss.

Video Medicin: ManpowerGroup: Human Age 2.0 - Fuerzas futuras en el mundo del trabajo (Maj 2024).