Sedentär detonerar ryggsmärta

• Maj 3, 2024

Efter förkylning , ryggsmärta är den främsta orsaken till frånvaro , låg produktivitet och påverka människors livskvalitet.

Det är ett tillstånd så ofta att 8 av 10 personer har lidit det, som fortfarande inte har det, kommer att uppleva det någon gång i sina liv, säger César González Vargas, ortopedisk traumatolog.

"Medan det är sant att det är ett tillstånd som anses normalt, eftersom många människor lider av det betyder det inte att det ska tas lätt och inte gå till en specialist, eftersom obehaget kan försvinna på kort tid, betonar specialisten.

den stillasittande livsstil är den främsta orsaken till ryggsmärta, men det finns andra faktorer som orsakar det: det dåliga ställningar , övervikt, rökning och gör mycket krävande fysiska ansträngningar när vi inte är vana vid dem.

Därför, och med tanke på att alla människor utsätts för att drabbas av det, är det lämpligt att noggrant uppmärksamma följande tecken för att veta när det är dags att besöka läkaren:

1. Om smärtan uppträder ofta, utan uppenbar anledning, under en period av tre månader.
2. Obehaget känns även när du är i vila (står eller sitter).
3. Det är speciellt akut när man anbringar ett liggande ställning, utan att göra några ansträngningar och utan några förhållanden av aktiviteter som kan ha orsakat dem.
4. När det är för intensivt.

Om dessa tecken identifieras måste du se till att du är i händerna på a kvalificerad ortopedist , så undvik en dålig erfarenhet av behandling av skada , och även ett kirurgiskt ingrepp är inte nödvändigt.

Det är viktigt att nämna att de flesta personer med ryggsmärta inte behöver operation, de når bara det när andra behandlingar misslyckats. Kontakta din specialist."Känn dig själv, skulptera din karaktär." För mer information besök www.sermexico.org.mx eller eskriv oss till b ojorge@teleton.org.mx 

Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss