• Maj 1, 2024

Säkert vid mer än ett tillfälle har du behövt en lysande idé, du har använt den. Duschen blir vår bästa allierade att koppla av och koncentrera oss på våra tankar. Hur många gånger har du sagt det om "i morse i duschen det hände mig att ... ”?

Det händer inte bara för dig. Det är mycket vanligt och har en förklaring. Dagen psykolog John Kounios i boken Eureka Factor.

Du kan också se: Sjung i duschen och vinna allt detta

"Varmvatten från duschen slappar av våra yttre sinnen och koncentrerar all vår uppmärksamhet på insidan. Det är ett tillstånd av medvetande som främjar internt och kreativt tänkande, förklarar Kounios.

När vi njuter av en dusch glömmer vi allt och fokuserar på våra tankar. Varmvattnet slappnar av oss och gör oss avkopplande , och i det ögonblicket av avkoppling är det mycket lättare för en uppfattning att uppstå.

Det är som om vår hjärna fungerar bättre just nu.

Nyckeln är att glömma allt

Kanske behöver du lösa ett problem just nu och du har inte en vattenburk till hands, vad ska du göra?

Var inte rädd, det finns några andra saker som kan hjälpa dig koncentrera dig på dina tankar och att kreativiteten flyter:

1. Ta kropp tillbaka och stäng dina ögon , ignorerar allt annat
2. Stirra i taket , som om du lämnade dina ögon tomma
3. Stäng av telefonen för att undvika avbrott
4. Isolera dig själv från andra människor, med Öronproppar om det behövs
5. göra motion om vi har en chans

Nu vet du. På jakt efter en bra idé? Kör till sprinkler!

Eftersom du läser detta ...

Kändisar som kämpar med sin övervikt

Torka din hud och eliminera celluliter

Så här förändras dina bröst klockan 20.30 och 40 år

5 känslomässiga fotspår som markerar ditt liv

Video Medicin: Nyckeln till ditt hjärta Agneta Mårtensson (Maj 2024).