• April 29, 2024

Låt personen som inte kontrollerar sin telefon innan han lägger sig och höja sin hand ... Kanske blir de väldigt få ... Tyvärr för många av oss använd mobiltelefonen på natten Det är en vana som omedvetet gör oss gå ner i vikt .

Forskare av Nordvästra universitetet avslöjar att det ljusa ljuset som skärms av mobiltelefoner, tabletter och tv-apparater ökar risken för utveckling fetma och typ 2-diabetes .

Så här använder användningen av mobiltelefon på natten dig i vikt

Med detta uppstår frågan: hur påverkar ljuset vårt sätt att äta eller ackumulering av fett i kroppen?, Så forskarna svarar:

Exponering för starkt ljus på natten ökar insulinresistens , och därför finns det en ökning av blodsockernivån. "

Insulin har en större oförmåga att kompensera för en ökning av glukos på natten.