• Maj 5, 2024

En av de utmaningar som de flesta par står inför under hela sitt förhållande är att uppnå ett tillfredsställande sexliv. Situationen som ses många gånger påverkas av de vanor som alla har i sin dag till dag.

Enligt experten Carmen López Sosa, professor i sexologi vid medicinska fakulteten vid universitetet i Salamanca, En strategi för att förbättra ditt sexuella liv är att du och din partner uppmuntras att se i var och en av dig för de områden som mest genererar nöje från deras kroppar, deras fantasier och det är ärligt när det gäller att uttrycka varandra för varandra vad de vill göra eller erfarenhet.

Du kanske också är intresserad av: Liten sexuell aktivitet kan utlösa hjärtattacker

Vilken skada kan de göra?

Vanor är en del av vår dagliga rutin. De är handlingar som kan vara till nytta för vår fysiska och emotionella hälsa, men andra har kapacitet att undergräva vårt sexuella liv, ännu mer än sedvanen och fördomarna.

Här presenterar vi 6 av de vanor som skadar ditt sexliv enligt vetenskapen.

1. Skrik i en film. En studie av Weizmann naturvetenskapliga institutet i Israel upptäckte han att män, genom luktade tårar, blev sin sexuella upphetsning dramatiskt reducerad. Detta beror på att testosteron minskat signifikant i hjärnregioner i samband med sexuell upphetsning.

2. Ridning en cykel Sadelarna på cyklarna är utformade på ett sådant sätt att vikten kan komprimera nerverna och blodkärlen i perineumets område - bäckens botten - som är nödvändiga för att de sexuella organen ska fungera, enligt en forskning som utförs av Yale University i USA.

3. Drick kaffe. Dess överdrivna konsumtion kan skada binjurarna, som ansvarar för att producera vissa stresshormoner. Med tiden, om binjurernas funktion sjunker, påverkas andra hormoner i kroppen, såsom sexuella och sköldkörtelhormoner, vilket minskar kvaliteten på sexuellt liv. Detta indikeras av en publikation av Huffington Post.

4. Drick läsk. den National Institute of Health distribuerade en studie koppling soda till depression, ett tillstånd som påverkar sexuell lust.

5. Användning av teknik. Livet som ett par påverkas också, och det blir vanligt att säga god natt till den bärbara datorn istället för den som sover bredvid oss. I USA går 67% av amerikanerna till sängs med sin mobiltelefon.

Kom ihåg att i dina händer förbättras dessa vanor som skadar ditt sexliv. Glöm det inte! Din partner kommer att uppskatta det.

Video Medicin: Svarar på era frågor! Kan Olaplex skada håret? Vilken hemmafärg? Och mycket mer (Maj 2024).