• April 29, 2024

5Har du haft känslan av att sova och vakna upp trött, utmattad eller utan styrka? Detta tillstånd är vanligtvis tillfälligt och kan associeras med olika orsaker som en dag stressande, överskott av arbete, för mycket motion, brist på sömn, bland annat.

Enligt Christian Leiva, medicinsk chef för Qenti Medical Multidisciplinary Center i Córdoba, Argentina, säger att känslan av brist av energi, utmattning eller motvilja är inte relaterad till behovet av sömn eller med likgiltigheten att inte vara intresserad av någonting.

Vanligtvis är orsaken vanligtvis stilen av liv, obalanserad kost, stillasittande livsstil, dåliga sömnsvanor, rökning och alkoholism. Trötthet är ett fysiskt och psykiskt symptom som måste hålla i månader för att vara kroniskt och är inte ett isolerat fenomen, säger specialist.

Du kan inte göra det längre! Här orsaken ...

1. Depression

Specialister på psykiatri-tjänsten och fibromyalgi-enheten vid Vall d'Hebron Universitetssjukhus i Barcelona, ​​Spanien, bekräftar att trötthet är nära besläktat med depression och att det i allmänhet kan förväxlas eftersom det finns en ihärdig känsla av trötthet.

trötthet, trötthet, stress, depression, diet