• April 30, 2024

Har möjlighet att upptäcka möjligheter som presenteras för dig, inom något område av livet, är en säker väg som du kan röra sig mot framgång eller dina mål. Men hur kan du uppnå det?

När du inte har fokus kan det finnas många möjligheter eller möjligheter, men om du inte har en kurs är det mer troligt att du inte kommer att se dem och därför kommer de att fly, säger han. Lizzy Camacho, integrativ mästare coach och skapare av modellen "Image of the Being" .

Så du kan effektivt upptäcka din möjligheter , experten delar modellen MAPAV (mål, nu, möjligheter, åtgärd, vilja) . Vad du måste göra är att svara på frågorna ärligt och utan att döma dig själv.

1. Mål

• Vad är det du vill uppnå och att du hittills inte har uppmuntrats att uppnå?
• Vad vill du uppnå?
• När?
• Hur skulle du dra nytta av att nå målet du tänker på?
• Förverkligar prestationen 100% på dig?
• Vad ska du göra från och med nu för att nå ditt mål?

2. Nu

• När ska du börja vidta åtgärder?
• Därefter lista fem specifika åtgärder som leder dig för att uppnå ditt mål. Om du inte vet hur man svarar på följande: Vad behöver du emotionellt och mentalt för att vidta denna åtgärd? Vad skulle vara det första steget att ta? Behöver du support? Om din bästa vän befann sig i samma situation, vad Skulle du rekommendera honom?

3. Möjligheter

• Vilka alternativ behöver du ändra din situation?
• Vad skulle vara fördelarna om du väljer en åtgärd som skiljer sig från dem i din lista över åtgärder? (Här måste du tänka på alternativ, så kommer du att hindra dig från att stänga dig själv till det första du tror).
• Vad skulle du förlora?
• Hur skulle du känna med det här urvalet?
• Vilka andra alternativ har du? (för att tvinga dig att ge extra för att uppnå det du vill ha)
• Är du redo att uppnå det? Om svaret är nej, vad behöver du vara?

4. Åtgärd

• Vilka är de resultat du vill uppnå?
• I vilken utsträckning åtar du dig att nå ditt mål?
• Vad är det datum då du ska börja? Vad är det första steget?

5. Kommer (Motivation och Inspiration)

• Visualisera dig själv att nå ditt mål och ge dig hela bilden med dina fem sinnen.

Om ditt mål är att köpa en ny bil, visualisera att du är i den, tänk på den med den färg du vill ha den och se de saker som omger dig när du hanterar den. Försök att föreställa dig det med en sådan intensitet att du verkligen luktar det, för det här kommer att ge dig känslan och du kommer att vilja leva det, säger Camacho.

• Vad motiverar dig på en svår tid? (Det är externt och det kan vara människorna runt dig och du älskar)
• Vad inspirerar dig för att uppnå dina mål? (Det kommer från djupet av ditt hjärta och får dig att känna sig levande)

Lizzy Camacho säger att när du är klar med att svara på dessa frågor får du en Naturligtvis , och därför kan du upptäcka möjligheter som du har till ditt förfogande.

Video Medicin: 3 BOLDE, 1 MÅL! (April 2024).