5 fördelar med den somatiska rörelsen

• April 27, 2024

Terapin somatisk rörelse lindrar fysisk och känslomässig smärta, eftersom den fokuserar på att förena kroppen, sinnet och andan genom mänskliga känslor och uppfattningar.

Enligt sidan Body Mind Movement , kroppens somatiska rörelse måste åtföljas av ett internt arbete och ett korrekt andning , vilket kommer att förbättra den individuella utvecklingen. För att veta lite mer om denna terapi presenterar vi fem fördelar:

1. Ta bort påkänning och slappnar av kroppen
2. Främjar effektiv rörelse utan problem
3. Det skapar en djup omvandling av varelsen på en fysisk, emotionell, intellektuell och andlig nivå
4. Förbättra din hälsa och stärka din ryggraden
5. Den somatiska konsten ökar ditt ledarskap, som förklaras i följande video:

Den somatiska rörelsen grupperar olika discipliner som involverar enskilt arbete, som ett par och användningen av enkla övningar, som t.ex. meditation , dansa, yoga , pilates , kampsport och friidrott .

Med denna övning lär du dig hur alla system i människokroppen fungerar och du kommer att känna dig förnyad och medveten om din kropp. Dessutom upptäcker du hur sinnena påverkar hur vi rör sig i världen. Och du vill du vara villig att öva den somatiska rörelsen?  

Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss

Video Medicin: Radioreklam för Njuthuset.se med Glenn Hysén (April 2024).