• April 27, 2024

Finns det dagar då du känner att din hud är så torr att den kan spricka som de här bilderna i öknen? Känner du att oavsett hur mycket fuktkräm du använder, din epidermis inte svarar? En studie av jagEuropean Hydration Institute förklarar orsakerna till dehydrerad hud.

Det är emellertid viktigt att veta att uttorkning sker när kroppen förlorar mer vatten än det intar, det vill säga när vattnets balans är negativ. Det åtföljs ofta av förändringar i balansen mellan mineralsalter eller elektrolyter i kroppen, särskilt natrium och kalium.

Under normala förhållanden förlorar kroppen och måste ersätta två och en halv liter vatten dagligen. Om vattnet förloras från blodomloppet kan kroppen kompensera lite för förlusterna genom överföring av vatten från cellerna till blodkärlen, men det är en mycket kortvarig lösning.

5 orsaker till uttorkning

Enligt European Hydration Institute , kroppen kan övervaka hur mycket vatten det behöver fungera. Genom törst registrerar kroppen det ögonblick när det ska hydreras.

Mild uttorkning är vanlig och orsakas oftast av otillräckligt vätskeintag under dagen, men det finns andra viktiga orsaker till uttorkning som återspeglas i huden, till exempel:

1. Diarré. Detta tillstånd genereras av bakterier, virus eller parasiter. Varje deponering kan utgöra en betydande vattenförlust, som kan uppnå upp till 1 liter per timme i extrema fall.
2. Kräks. Den snabba förlusten av vatten som orsakas av intensiv kräkningar ökar sannolikheten för uttorkning av huden, eftersom det är svårt att återställa hydrering genom att ta in vätskor.
3. Överskott av urin. Det finns vissa läkemedel som ökar urinproduktionen över normala nivåer (till exempel diuretika), och det finns störningar som påverkar njurfunktionen, vilket leder till förlust av vatten genom urinen.
4. Svettning. När en person svettar för mycket och deras kläder inte tillåter förångning av den vätskan, genererar den en ökning i värme och en större förlust av kroppsvatten.
5. Feber eller brännskador Dessa förändringar ökar kroppstemperaturen och kräver en större mängd vätskor för att kroppen ska fungera korrekt. Människor som har drabbats av brännskador blir dehydrerade eftersom vattnet tränger igenom den skadade huden och går förlorad på grund av avdunstning.

Enligt experter från den europeiska kroppen kan mild uttorkning ge symtom som törst, huvudvärk, svaghet, yrsel och trötthet och generellt orsakar trötthet och sömnighet.

Under tiden innefattar symptomen på måttlig dehydrering torr mun, liten eller ingen urinvolym, tyngd, snabb hjärtslag och brist på hudelasticitet.

Slutligen är allvarlig uttorkning en potentiellt dödlig läkarundersökning, och kännetecknas av extrem törst, brist på urinvolym, accelererad andning, förändrad mental status och kall, klamig hud. Och du har du haft din hud uttorkad?