7 idéer för en diet som inspirerar ...

• April 26, 2024

För många är ordet diet synonymt med tristess och förbud. Ett exempel på detta är begär. Enligt en studie utförd av Carnegie Mellon University, i USA , viljan att äta choklad och godis kan lugna sig om du tänker på att stora mängder av dessa konsumeras.

Men för nutritionist Marcela Arzaluz Zamora , i en intervju för GetQoralHealth, De svårigheter som människor möter när de ändrar sin kost är etablerade vanor från barndomen och lite rolig eller attraktiv diet.