Abdominal fett detonerar olika typer av cancer

• Maj 5, 2024

Det finns olika typer av fett i kroppen som har särskilda funktioner, såsom värmeisolering och energireserver. Emellertid kan överdriven ackumulering av fett, såsom bukfett, leda till olika kroniska degenerativa sjukdomar .

I en intervju med GetQoralHealth, the nutritionist Carmen Haro, av Kelloggs nationella institut för hälsa och näring (INSK) , förklarar olika typer av bukfett och hur man bestämmer om du har för hög ackumulering i följande video:

Enligt specialisten ökar båda typerna av fetter riskerna med att utvecklas hjärtsjukdomar, diabetes, blodtryck, olika former av cancer och andra degenerativa sjukdomar, den viscerala är den mest drabbade när den ackumuleras för mycket för orsaker som dåliga matvanor, stillasittande livsstil, stress eller något annat hormonellt eller genetiskt tillstånd.

Enligt National Cancer Institute of United States , visceralt fett är direkt relaterat till inflammationen i hela kroppen, liksom med ökad risk att leda olika typer av cancer , som mamma (efter klimakteriet), av endometrium (livmoderns lining), tjocktarmen, njure och av matstrupe .

Denna typ av fett innehåller mer makrofager, en klass av immunceller som producerar cytokiner, ett protein som efterliknar ett hormon som är inblandat i kronisk inflammation .

Cytokiner kan också öka risken för cancer på många andra sätt kan de öka oxidativ stress och driva skapandet av fria radikaler (skadar vårt DNA och därmed risk för utveckling cancer ) och kan också obalansera insulins och metabolismens funktion.

Uppbyggnaden av bukfett är kopplad till kroniska degenerativa sjukdomar i vårt land, som är bland de främsta orsakerna till döden. Enligt Nationell hälsovårdsundersökning 2012 (Ensanut) , 70% av vuxna och 35% av tonåringar och barn lider övervikt och fetma .

Enligt undersökningen är den främsta dödsorsaken för både kvinnor och män den diabetes mellitus ; Likaså är denna sjukdom den största orsaken till blindhet när den inte har behandlats tillräckligt.

Ett exempel på konsekvenserna av alltför stort bukfett är att hjärtsjukdom , särskilt ischemisk, har blivit den andra orsaken till döden; Dessutom lider ungefär 40% av den vuxna befolkningen hypertoni .

Därför, för att försöka upprätthålla de hälsosamma nivåerna av dessa fetttyper, rekommenderas att ta en balanserad och hälsosam kost, undvik konsumtionen av mättade fetter, enkla sockerarter, salt och överdrivna kalorier. Drick ca 2 liter vatten dagligen och få tillräckligt med vila.

Video Medicin: MARCHING BAND MARKIPLIER | Reading Your Comments #16 (Maj 2024).