Aktiverar ämnesomsättningen och minskar triglycerider

• Maj 9, 2024

Den goda eller dåliga matning av en person återspeglas omedelbart i deras hälsa och välbefinnande. Därför är det nödvändigt att de aktiverar och bildar vanor som stimulerar ett utmärkt matsmältnings hälsa , vilket kommer att bidra till att stimulera metabolism och minska triglycerider i blod .

Majoriteten av människor med höga nivåer av triglycerider Han äter inte mycket fett, men hans kropp tillverkar dem i överskott. Av den anledningen ökar de ofta vikt utan att äta mycket.

Varför stiger triglycerider?

Självklart kan en frukt inte resa genom blod och det är därför som levern måste tillverka triglycerider för att kunna transportera maten till hela kroppen. När en person är aktiv, antingen för att han eller hon övning eller din energi är högst, håll kontrollen över nivåerna av dessa lipider.

Det är normalt att producera triglycerider även utan att äta mycket, särskilt hos personer med låg energi av:

1. Frukost inte
2. Inte sover tillräckligt
3. Gör övningar på tom mage
4. Konsumera inte tillräckligt med proteiner.
5. Ät överskott av kolhydrater
6. Ingestas olika typer av mediciner

Patienter som har förhöjda triglycerider har en ökning i fett av buken, trötthet, muskelsmärtor, alopeci , hirsutism , acne , ångest , snarkning, kolesterol, fettlever och vorter. Dessutom kan vissa villkor öka nivåerna på triglycerider som hyperinsulinism (insulinresistens), hypotyreos .

För att förhindra ökningen av triglycerider och främja god matsmältnings hälsa bör du konsumera tillräckligt med protein, som ägg, där äggulan innehåller bra fetter med antioxidanter som förhindrar sjukdomar av hjärtat. Och du har du en bra matsmältning?

Vill du gå ner i vikt? Registrera dig med oss ​​och njut av det nya GetQoralHealth-verktyget

Video Medicin: Red Tea Detox (Maj 2024).