Aqua buzzes för att gå ner i vikt

• Maj 6, 2024

Gillar du att dansa och bryr dig inte om var du ska göra det? Då aqua zumba att gå av vikt Det är den perfekta aktiviteten för dig. Med denna disciplin kommer du att glömma att du gör det övning , eftersom dosen av kul är enorm.

Aqua zumba att gå ner i vikt är en kombination av steg till rytm av latinska musik, med alla fördelar med utbildning akvatisk, det vill säga förbättra din fysiska kondition, ditt kardiovaskulära system, tona din kropp, bränna kalorier och det lämnar dig med ett positivt humör.

Enligt webbportalen till Zumba fitness , aktiviteten som kallas "pool party" är full av utbildning av sträckning, rörelser i en cirkel, skrik, skratt och visselpipor, som du kan se i följande video:

Experter säger att aqua buzzes att gå ner i vikt är en full kropps träning som bränner fett kropp och är ett bra alternativ att hålla sig i form utan att göra det typiska övning .

Dessutom hjälper flytningen av vatten dig att stödja din vikt kropp, eliminera påkänning och påverkan på lederna, liksom att öka din flexibilitet, öka din muskeluthållighet. Det rekommenderas för personer som vill brinna kalorier och för dem som återhämtar sig från skada muskel. Och du vill du träna aqua zumba för att gå ner i vikt och njuta av en bra dans?

Video Medicin: DOES KAYLA JOIN A FOOTBALL TEAM? | WE GOT DRAGON BREATH! |We Are The Davises (Maj 2024).