• Maj 3, 2024

Tro det eller inte, det finns bakterier i magen, mestadels fördelaktiga, och matsmältningshälsan innefattar att bibehålla balansen mellan fördelaktiga bakterier i vår tarm. På så sätt ger probiotika, levande mikroorganismer som är närvarande i laktobaciller, när de administreras i tillräckliga mängder en fördel för värdens hälsa.

Att konsumera livsmedel som innehåller laktobaciller och som fungerar som probiotika, är ett av de mest naturliga och säkra sätten att främja balansen i den normala floran i matsmältningssystemet.
 

Du kan också vara intresserad: Stärka ditt försvar med laktobaciller

Fördelar med laktobaciller

1. Den laktobaciller De hjälper till att förbättra matsmältningen. De är mikroorganismer som har en fördelaktig effekt när de är i tarmarna

2. Konsumtionen av livsmedel med laktobaciller, såsom tillsatta spannmål, kan ha en mycket positiv effekt på hälsan, till exempel att främja balansen i tarmens normala flora.

3. Den normala floran bidrar tillsammans med immunsystemet att skydda organismen från mikroorganismer som kan orsaka vissa gastrointestinala sjukdomar

4. Laktobaciller hjälper också till att minska inflammation, smärta och förstoppning

5. De hjälper kroppens försvar; för att förhindra att patogena bakterier utvecklas. Laktobacillerna har den särdrag som klibbar på tarmväggen och förhindrar därigenom avveckling av skadliga bakterier.

Diarré framträder som en följd av överdriven ökning av skadliga bakterier och mot vilka laktobaciller fungerar som skydd, och därför är det viktigt att inkludera dem i din kost.

Du kanske också är intresserad av: Probiotika vs fettvävnad

Andra effekter på din hälsa

Sedan 1990 har vissa studier föreslagit att användningen av probiotika kan hjälpa till att behandla vissa gastrointestinala störningar. Man tror också att de kan förhindra eller fördröja allergiernas början hos barn. hos kvinnor har de använts vid behandling av urininfektioner och har också sett att bidra till att stärka immunförsvaret.

Under de senaste åren har floran i matsmältningssystemet studerats och skillnader har observerats mellan bakteriekompositionen hos personer med fetma och hälsosam vikt, förutsatt att ett eventuellt förhållande är möjligt.

Video Medicin: Mjölksyrabakterier i färsk honung kanske mer effektivt än antibiotika (Maj 2024).