Drycker att undvika i ketogen diet

• April 29, 2024

Visst har du frågat dig om drick alkohol under en diet Det är tillrådligt, eller om det kan orsaka någon negativ effekt i hela processen du har gjort för att gå ner i vikt.

den ketogen diet Det är komplicerat att följa, speciellt om vi tar hänsyn till att vi kan ha sociala eller arbetsförpliktelser där alkohol normalt är närvarande.

I ketogen diet vet vi att vi måste ta hand om kolhydrater som vi konsumerar eftersom vi kan komma ur ketos.

Frågan om alkohol kan tas i ketogen diet är här svaret:

Undvik vin och öl eftersom de innehåller mycket kolhydrater och i den meningen är det bättre att ta lut men med försiktighet, eftersom dessa innehåller många naturliga sockerarter som produceras i destillationsprocesserna.

Video Medicin: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles) (April 2024).