Brains träningsspel på datorn

• April 26, 2024

Nyligen på nätet testades de fria hjärnens träningsspel. Återigen befanns de förbättra sinne, förutom att motverka sjukdomar som Parkinsons, Alzheimers och demens, fanns flera mentala områden som förbättrats och som anges nedan.

Kort och långsiktigt minne, kapacitet att lösa problem och bedömning. Andra färdigheter som har förbättrats är reaktionshastighet, rumsigenkänning, verbal kompetens och större självkontroll.

Testad och testad

Cirka 7 miljoner människor har utfört dessa hjärnträningsspel. De flesta av dessa övningar finns också på cd-skivor och mjukvaror kommersiella.

Förbättra sinnet

Ursprungligen utvecklades dessa träningsövningar för att motverka eller eliminera effekterna av Alzheimers sjukdom, demens och förbättra sinnet i allmänhet.

Dessa hjärnträningsspel ökar blodflödet i hjärnan och återupplivar hjärnceller, vilket i sin tur minimerar effekterna av Alzheimers sjukdom och demens.

Neurala nätverk

Under tester på flera personer konstaterades att hjärnans främre lob var påverkad av träning. Denna studie visade också att nätverk av neuroner absorberar stora mängder blod.

Detta händer varje gång en viss övning utförs. Resultaten visade att flera övningar återaktiverar frontalloben på ett mer kraftfullt sätt.

Effektfaktorer

Hjärnans kraft beror på flera faktorer. Dessa inkluderar hälsa, kost, vila vanor och den dagliga mängden hjärnträning. Det här är externa faktorer som vi kan kontrollera. Dedicating flera minuter av daglig träning kan uppnå goda resultat.

Åldrande av hjärnan

Minnsförlusten relaterad till ålder kan kompenseras eller undvikas helt genom träning. Det upptäcktes att åldrandet av hjärnan innebär att blodflödet minskas.

Mental träning övningar är boosters som pumpar blod till hjärnan. Därefter återupplivar neuronerna och återupplivar. Detta förbättrar minne, intelligens, rumsigenkänning och total hjärnkreativitet.

På träning måste vi lägga till att aerobövningar på morgonen ökar både hemisfärernas kraft och den allmänna hälsotillståndet i hjärnan.

Höj intelligensnivåer

En annan bra nyhet: dina intelligensnivåer stiger med varje övning du utför. Och här är ännu bättre nyheter, resultaten av ökningen av din intelligensnivå känns fortfarande och sista efter 5 år med att utföra övningarna.

Sammantaget finns det fortfarande hopp för de sinnen som har klädd sig över åren. Hjärnans åldrande kan vändas genom lämplig träning och övningar. Han har inget att förlora och mycket att vinna.

Video Medicin: Höglandskåren - 100 ÅRS SHOWEN (April 2024).