Bröstcancer förebyggs vid utfodring

• April 29, 2024

den fetma är en av de viktigaste riskfaktorerna för bröstcancer , så några forskare hittade ett effektivt sätt att sänka vikt och förhindra sjukdom .

Enligt a studie utförd i Storbritannien , begränsningen i konsumtionen av livsmedel som innehåller kolhydrater , för två dagar, hjälper till att förhindra cancer som påverkar kvinnor .

Experter säger att med denna åtgärd, förutom att bränna kroppsfett , bidrar till att minska nivåerna av insulin i blod , vilka är riskfaktorer för att upphandla tillståndet.

den kvinnlig läkare Michelle Harvie och hennes team studerade en grupp med 115 kvinnor med övervikt , alla med en familjhistoria av bröstcancer .

Dessa deltagare var uppdelade i tre grupper, varav en följde a diet annorlunda i fyra månader.

Resultaten visade att de kvinnor som följde de två matplanerna med en intermittent begränsning av kolhydrater uppnådde en större förlust av vikt , med minskning av kroppsfett och i nivå av resistens mot insulin .

Den genomsnittliga minskningen i vikt och kroppsfett var nästan fyra kilo med intermittenta kolhydratreduktionsmetoder, jämfört med cirka 2,4 kilo med standardmetoden för kaloriereduktion, säger forskarna.

Forskaren anser att dessa traktamente intermittent restriktion kolhydrater kan vara ett genomförbart alternativ för att potentiellt minska risken, inte bara bröstcancer men också från andra sjukdomar .

Lär dig att upptäcka bröstcancer

Följande video förklarar stegen att följa för att upptäcka bröstcancer i tid och bekämpa det tidigt.

Kom ihåg att utföra självutforskning och ta med diet balanserad, inklusive frukter, grönsaker och spannmål. Dessutom öva lite sport eller utföra några fysisk aktivitet , hur man går och kör. Och du, fungerar din kost för dig?

Följ oss på Twitter och Facebook .

Om du är intresserad av att få mer information om detta ämne, tveka inte registrering med oss

Video Medicin: Kalmar FF:s nya låt till Guldfågeln Arena (April 2024).