• Maj 2, 2024

I händelse av förlust av en älskad i en olycka invaderas släktingar eller släktingar av känslor av sorg och smärta , vilket är mycket svårt att möta. Det här är fallet för släktingarna till de personer som är involverade i explosionen av den alternativa byggnaden av Torre de Pemex i Mexico City.

känna sorg och smärta för förlusten av en älskad är inte bara en vanlig situation, men nödvändig för att övervinna processen med sorg eller anpassning till förlust.

José Ángel Arbesú, koordinator för arbetsgruppen för psykisk hälsa i SEMERGEN , förklarar att "sorg är en unik och oreparabel process", där en serie gemensamma komponenter kan identifieras inför förlusten av den älskade, enligt elmundo.es

Människor brukar drabbas av en inverkan som varar längre om förlusten av en älskling är oförutsedd och disorganisation uppstår, som ofta följs av förtvivlan, som under det som hände i Tower of Pemex.

Det kan också finnas en förnekande av vad som hände hos släktingarna, att på grund av brist på information kan ge plats åt depression . Den senare är en mer realistisk fas och indikerar att framsteg görs tillräckligt för att möta förlusten av den älskade.

Skulden uppträder vanligtvis i form av återkommande eller tvångsmässiga tankar, särskilt om personen inte har kunnat avfärda den avlidne som i olyckan. De nära och kära kan utveckla, dessutom, ångest , provocerad av den osäkerhet som konfronterar livet utan den personen.

Efter en tid, känslan av vrede , som vanligtvis fokuserar på vissa människor i miljön eller de som var delaktiga i den avlidne familjemedlemns sista ögonblick, så kanaliserar det även till hälsopersonal eller myndigheter.

Stäng cykeln

Antagandet av döden är det sista steget: livet återupptas normalt. Emellertid nås inte denna cykelavslutning alltid och sorgen är oavslutad, enligt psykolog Rocío Arocha .

Sorgkretsen är öppen och genom den luckan kan flera negativa effekter som kan kräva specialiserad hjälp undkomma. Det är nödvändigt för den person som upplever förlusten av en älskad att veta hur man ska arbeta sorg , stäng cykeln och prata om deras smärta tills det slutar skada

Enligt psykoterapeuten, säg farväl, tala sanningsenligt och erkänna smärta, Det är det bästa sättet att ge dig själv möjlighet att bygga upp ditt liv efter förlusten av en älskad.

Följ oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook och YouTube

Video Medicin: HappyMTB:s Mekskola #7: Rikta hjul (Maj 2024).