• April 28, 2024

Avsluta dåligt humör och uppmuntra utvecklingen av känslor positiv som älskar hjälper oss inte bara att förbättra vår livskvalitet utan har också en positiv inverkan på hälsa .

Enligt Kory Floyd, professor vid Arizona State University visa vår älskar till andra genom ord och handlingar ger flera fördelar för hälsa .

Du kanske också är intresserad: Vetenskap avslöjar 4 hemligheter av kärlek

Upptäck kärleksvägen!

Specialisten beskriver fördelarna med älskar I hälsa uppstår de när kärlek uttrycks och känns inte bara, det vill säga när du säger "Jag älskar dig", när du kramar, skriver ett brev, kramar upp, kyssar eller gör lite detalj till din partner.

På det här sättet, när en person är i kärlek , kroppen blir en maskin av kemiska och hormonella förändringar som modifierar hur kroppen reagerar på sjukdomar eller lidande.

1. Stärker immunförsvaret Enligt Nuria Javaloyes, psykolog och psyko-onkolog vid Quirón Torrevieja, när en större frisättning av endorfiner , ökar känslan av lycka och förbättrar kroppens naturliga försvar.

2. Farväl stress. Kärlek minskar produktionen av kortisol , stresshormonet, poäng Kory Floyd .

3. Förhindrar hjärt-kärlsjukdomar. den älskar Ökar produktionen av dopamin, oxytocin och norepinefrin, ämnen som är ansvariga för lycka. Därför är risken för att dessa villkor är reducerade, säger Spanish Heart Foundation (FEC)

4. Förseningar åldrande När en person är i kärlek östrogenhalten ökar, hormoner som påverkar huden, så det gör att du ser yngre och mer attraktiv ut.

5. Bra humör . Kärlek ger dig vitalitet och förbättrar din självkänsla för frisläppandet av melatonin .

6. Minskar smärta Ett team av forskare från Stanford University School of Medicine, i Kalifornien (USA), föreslår att älskar Passionat lindrar mild smärta med samma effektivitet som smärtstillande medel, eftersom det aktiverar samma områden i hjärnan där dessa läkemedel verkar.

7. Öka din kreativitet En rapport från psykologer Jens Förster, Kai Epstude och Amina Özelsel, från University of Amsterdam (Holland), detaljer som älskar förändrar vårt sätt att tänka och ökar kreativiteten.

Dessutom, den älskar får dig att se ut som strålande hår och naglar, både i den första fasen av amorousness som hos stabila par som redan har flera år att dela ihop. Och du, hur utnyttjar du fördelarna med kärlek?
 

Video Medicin: UPPTÄCK ÅTVIDABERG (April 2024).