Upptäck vilken typ av mjölk som är för dig

• Maj 2, 2024

den mjölk Det är den vitala vätskan som moderen, i alla däggdjurs kryddor, producerar för att mata sin unga under de första ögonblicken i hennes liv. I Mexiko och andra västliga länder är koen den främsta källan till produktion, upphandling och konsumtion av mjölk, en av de grundläggande livsmedel för bidrag frånkalcium till kosten för de människor det representerar; Därför måste det förbrukas under hela livet, från barndom till vuxen ålder, för att förebygga sjukdomar som osteoporos .

Experter förklarar att det finns olika typer av mjölk med olika proteiner. Till exempel är huvudkomponenten av maternalvätska och spädbarnsformler den lactosérica , medan koen har kasein , vilket genererar förlust av aptit .

En av de mejeriingredienser som orsakar många problem är laktos (en disackarid som innehåller sackaros , cerebrósidos och aminosocker ) genom att provocera gaser , surhet och magont.

Därför har de företag som är avsedda för försäljning av denna produkt modifierat sina egenskaper för att undvika biverkningar som viktökning. De sorter som finns på marknaden är: hela, fördröjda, halvskummade, skummade, smaksatta, pulveriserade, kondenserade och berikade med vitaminer.

Här presenterar vi mängderna av socker , fett och proteiner som har varje typ av mjölk, liksom för-och nackdelarna med att dricka den.

Kom ihåg att mjölk ligger i proteinrika matar, vilket gynnar musklerna.

Undersök vilken typ av mjölk som passar dig och konsumera den!

För mer information kontakta //www.niunadietamas.com

Video Medicin: COMO QUITARSE UN PESO (Completo) Suzanne Powell -BCN 15-11-2008 (Maj 2024).