• Maj 2, 2024

Tre av 10 mexikanska barn lider fetma , vilket är en av triggarna av andra kroniska degenerativa sjukdomar som diabetes och hypertoni , så det är viktigt att förhindra det i tid, men hur är det uppnått?

Nyckeln är att behålla goda vanor av matning före och under graviditeten, såväl som under de första åren av barns liv.

Gå inte vidare!

Om du vill ha ditt barn att ha ett hälsosamt liv, bör du vara uppmärksam på din matning eftersom han är i livmodern, för att han från och med nu förbättrar sin immun-, metaboliska och mikrobiologiska utveckling.

Ett annat sätt att uppnå detta är att ge maten enligt deras ålder. Till exempel, Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar amning exklusiva under de första sex månaderna av livet.

Annars genereras hälsoproblem som allergier mot mjölkproteiner eller anemi hos ko Det här är vad som händer med 38% av barnen som konsumerar mjölk innan de når ett år.

Dessutom förbrukar nästan 50% av barnen över sex månader ingen frukt och upp till 85% inga grönsaker. medan intaget av sötsaker eller söta drycker påverkar i genomsnitt 80% av barnen äldre än ett år.

Vägleda honom!

För att förbättra denna panorama av nuvarande hälsa och matvanor under de första 1000 dagarna av livet, lanserar Nestlé sitt "Healthy Start, Healthy Life" -program.

Detta projekt ger råd baserat på vetenskapliga bevis om a matning frisk för kvinnor av reproduktiv ålder, som är gravida eller vem är mödrar.

Det främjar också amning under de första månaderna av livet och medvetenhet om förebyggande av anemi på grund av låga järnnivåer hos barn under ett år. Samtidigt uppmuntrar den konsumtionen av grönsaker och frukter som viktiga livsmedel i den dagliga kosten hos spädbarn från sex månader.