Drick varm choklad utan skuld

• April 29, 2024

den varm choklad Det är en traditionell mexikansk dryck. Men trots att det är gott är det mycket kaloriskt, vilket kan sabotera din diet för gå ner i vikt .

Oroa dig inte! GetQoralHealth föreslår följande recept att njuta av utan skuld.

Ingredienser (1 servering)

1. 5 matskedar av lätt chokladpulver

2. 1 kopp mjölk ljus

Preparationsläge

1. Placera de 5 matskedar av avfettad chokladpulver i en kopp.

2. Häll mjölken långsamt. Blanda i 5 minuter.

3. Värm i mikrovågsugnen i 1 minut.

4. Fortsätt slå tills skumet bildas.

Fördelar med choklad

Dricka choklad eliminerar depression, eftersom det har höga nivåer av fenyletylamin som ger en känsla av välbefinnande. Det har antioxidanter som förbättrar kardiovaskulärt system och som absorberar fria radikaler som orsakar celluliter.

Dessutom förbättrar chokladens naturliga komponenter hjärtan, eftersom de hjälper till att slappna av och öppna artärer , vilket minskar blodtryck .

Med detta enkla recept kan du njuta av en god dryck och förbättra din hälsa. Bra vinst!