Hälsa i åldern börjar med fötterna

• April 27, 2024

Således initierar det ett populärt ordspråk och representerar en stor sanning. Hur många gånger har vi sett äldre , pensionärer eller pensionärer, särskilt till äldre kvinnor , som lider av ett problem i fot ?

Ibland är det mer än en; mellan förhårdnader , bunions , naglar, hammertoes, fingrar monterade eller interlaced som ett resultat av användningen av smala skor och pekade.

Många av dessa människor tror att det går till chiropodist Det kan vara alltför dyrt, de fruktar benskador, de misstänker att botemedlet blir värre än sjukdomen, eller de hittar helt enkelt inte en fotspecialist nära sina hem.

Då beslutar de äldre i de flesta fall att lindra problemet genom att använda vardagliga huaracher, flip-flops eller tofflor.

Dessa små eller stora obehag, på ena eller båda fötterna, kommer att påskynda processen av åldring personal. Varje gång kommer de att gå ut mindre på gatan eller de kommer inte att gå under förevändning att deras fötter skadar. Vad var en gång bara några fysiska sjukdomar, kan bli allvarliga fysiska och psykiska problem som kommer att påverka dessa människors liv.

Typ av skor rekommenderas

den skor De borde leta efter deras komfort, inte för deras utseende. den gummisula Det är mycket tillrådligt att undvika glidningar och faller.

När du väljer en sko är det bästa moccasin-typen, eftersom den är bredare och representerar mindre svårighet att passa den.

Skor med snören kan vara en risk för äldre. Du kan kliva på dem och snubbla. De är dock ett bra alternativ för de vuxna som lider av svullnad i ben och fötter.

Det är viktigt att strumpor eller strumpor förtrycker aldrig underbenen; Det finns risk att orsaka ischemi (brist på syrebildning) och allvarliga cirkulationsproblem.

En bred och lös elastik är den som anges för strumpor av äldre . Kom ihåg att en ren och välklädd människa kommer att hålla din ande upp, din attityd kommer att vara positiv och det kommer definitivt att påverka din hälsa.