• April 29, 2024

Anser du att din alkoholkonsumtion är måttlig eller överdriven? Hur många drinkar dricker du per månad? För närvarande är det binge dricks , vilket är ett snabbt och överdriven intag av alkoholhaltiga drycker, har ökat hos kvinnor, vilket gynnar utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar eller bröstcancer .

Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC, för dess akronym på engelska) , binge dricks Det är en av de vanligaste mönstren i USA och Mexiko; Det uppstår när en person konsumerar mer än fem drycker om två timmar.

den National Survey of Addictions visar att intaget av alkoholhaltiga drycker har ökat bland ungdomar med 42,9%; medan hos kvinnor drog alkoholberoendet tredubblat, det var från 0,6% till 1,8%.

Även i en studie utförd av forskare från HealthyFit-gruppen, från universitetet i Vigo, Det betonas att binge dricks Det är vanligare bland kvinnor; till exempel anses 56,1% av de spanska universitetsstuderande som binge drinkers jämfört med 41,3% av manliga studenter.

I den forskning som publicerats av Journal of Environmental Research och folkhälsa, José María Cancela Carral, medförfattare av studien, förtydligar att även om män dricker oftare, gör kvinnor det intensivt om några timmar.

Hur skadar kroppen alkoholkonsumtionen?

CDC hävdar att binge-dricks hos kvinnor ökar risken för att utveckla bröstcancer, hjärt-kärlsjukdomar, oönskade graviditeter, sexuell dysfunktion, olyckor, förgiftning vid överdriven alkoholkonsumtion, stroke och leversjukdom.

I en studie, forskare från Buffalo University De betonar att kvinnor som konsumerar mer än två drycker per tillfälle har 80% högre risk att utveckla bröstcancer än de som dricker mindre.

Trots fördelarna med måttlig alkoholkonsumtion, som visat sig i flera studier, avslöjar forskare från samma universitet att kvinnor som dricker alkohol alltför tripplar chanserna att drabbas av hjärtinfarkt, eftersom triglyceridnivåerna ökar i blod.

Specialister rekommenderar att man undviker alkoholmissbruk för att undvika hälsorisker, men hur man vet hur mycket alkohol som ska konsumeras i ett möte? den psykolog av Fisac, Jessica Paredes Durán det förklarar det till dig nästa:

Måttlig din alkoholkonsumtion och ta hand om din hälsa för att förhindra sjukdomar som kan riskera ditt liv, du kommer också att njuta av ett högre självkänsla och undvika komplikationer som du kan ångra. Och hur många glas alkohol dricker du på en vecka?