• April 26, 2024

Blev du någonsin rädd för att din tid inte kom fram och du märkte att dina kläder inte stängde som tidigare? Lätt, kanske du menstruation oregelbunden är att du klättrade vikt .

Utöver en estetisk fråga är det mycket viktigt att du bibehåller en hälsosam vikt så att du håller dig borta från olika kroniska sjukdomar och din kropp fungerar ordentligt, särskilt på hormonell nivå.

Du kan också vara intresserad: 5 skäl till varför din period inte kommer

Hälsosam vikt = tyst intimt liv!

Enligt en undersökning av National Heart Lung and Blood Institute , övervikt är en av orsakerna till menstruationsvätska oregelbundet, det vill säga mellan deras cykler är skillnaden större än 42 dagar.

Den forskning som publicerades i Journal of the American Medical Association Det står att i överviktiga kvinnor registreras högre testosteronnivåer, vilket orsakar förändringen i menstruationstiden och överdriven hårväxt.

För hans del, doktor Robert J. Norman detaljer i sin artikel "Fetma och reproduktionsstörningar: Rollen av praktiska livsstilsförändringar" , att fetma är förknippad med frånvaron av menstruation, det vill säga med amenorré eller oregelbunden period (oligomenorrhea).

"Överviktiga kvinnor upplever a menstruation oregelbunden eftersom fettcellerna producerar ytterligare östrogen; detta ändrar funktionen hos äggstockarna genom att lura dem som om kvinnan var gravid. "

Dessutom, när kvinnor konsumerar överflödiga kalorier, minskas intaget av näringsämnen för att upprätthålla god hälsa. Därför, när en hälsosam diet upprätthålls, återställs hormonbalansen i kroppen och därför regleras menstruationen.

Om det här är så är det första du bör göra med en specialist för att ge dig en lämplig behandling, det vill säga utforma en matplan enligt dina behov.

Glöm inte att träning är mycket viktig, liksom att hålla stress under kontroll. Och du har du någonsin haft problem med ankomsten av din menstruation?

Video Medicin: JFK Jr. His Killers and the Unbelievable Cover-up!!! (April 2024).