Om du är stillasittande

• April 29, 2024

Ett av årets stora syften är att träna, men om du inte är konstant och du är övertygad om att göra det, kommer du att vara ensam i en önskan.

Så det händer inte med dig, vi ger dig dessaövningstips effektivt, oavsett om du har en stillasittande livsstil eller någon fysisk aktivitet.