Låt dem uttrycka sig!

• Maj 15, 2024

Hur man förstår känslor hos barn? Att prata öppet om känslor med våra barn är det bästa sättet att lära dem att förstå och kommunicera sina känslor och andras känslor.

Specialisterna säger att det faktum att barn kan uttrycka sig i ord om de känner sig lyckliga eller ledsna, oroliga eller oroliga, upphetsade eller arg gör dem lärda att inse vad som händer med dem, kontrollera sina känslor och lyssna och förstå andra. Allt detta underlättar deras sociala interaktion.

Håll alltid kontakten!

Livets första år är grundläggande för bildandet av en persons emotionella intelligens. Enligt Mexikansk psykolog Claudia Santamaría, professor vid Universidad Latinoamericana och specialist i barn och känslor, är det mycket viktigt att känna till stadierna av känslomässig utveckling hos barn, särskilt från noll till fem år.

den FN: s barnfond (UNICEF) anser att känslorna hos pojkar och flickor är verkliga och mycket kraftfulla. Till exempel kan barn uppleva en känsla av frustration när de inte kan göra något eller nekas något som de vill ha.

Den internationella organisationen påpekar att kroppsstraff eller våldshandlingar skadar barnets utveckling, eftersom det gynnar antagandet av våldsamt beteende.

Strategier för att stimulera känslomässig intelligens

Enligt specialister som Daniel Goleman, författare till boken "Emotional Intelligence", Det finns flera strategier men de sticker ut:

1. Ge namn på känslor och känslor , som ilska eller sorg, hjälper barn att känna igen dem när de känner dem. Att veta vad de känner kan hjälpa dem att klara den känslan.
2. Orientera dem. När de väl vet hur man känner igen sina känslor är det viktigt att ge dem grundläggande regler för att hantera dem. Ett exempel: I händelse av ilska bör de lära sig att inte skada sig eller andra och förklara vad de kan göra, till exempel att dra på arga figurer eller lära sig slappna av när de är nervösa eller upprörd.
3. Beröm det positiva. När du möter dina känslor väl eller visar oro för andra, måste du gratulera dem och få dem att känna att du inser det.
4. Lär dem genom exempel. Detta är det bästa sättet för dina barn att förstå hur man på ett adekvat sätt uttrycker känslor, utan att orsaka skada. Om du till exempel har haft en dålig dag på kontoret, gå en promenad istället för att ropa och bli jämn med andra.

Om du har ett dåligt humörsexplosion framför dina barn, prata med dem senare och berätta varför du var arg. påpeka att du mött dina känslor på fel sätt och att du kommer att försöka göra bättre nästa gång. Kom ihåg att ett älskat barn kommer att vara en självförtroende vuxen.
 

Video Medicin: Angry Foreigner Techno Remix - Ta Lite Mer - Heroin Låten (Maj 2024).