Gå ner i vikt med sociala nätverk

• Maj 11, 2024

Människor av samma kön, kroppsmassa och vikt De kan hjälpa varandra att förbättra sitt fysiska tillstånd genom kontinuerlig interaktion i sociala nätverk, enligt en studie som publicerats i tidningen Science.

Sameksistens med människor vi känner kan påverka vårt beteende och sprida fördelar som känslan av lycka, men också vissa beteenden relaterade till sjukdomar som fetma , ensamhet och sexuellt överförbara sjukdomar.

Enligt studien av fysisk konditionering applicerad på mer än 700 personer uppdelade i två olika samhällen bestämdes det att de som var grupperade med "vänner" med liknande egenskaper antog tre gånger mer hälsosamt beteende än de som grupperade med människor samtidigt. chans.

Under utredningen måste deltagarna bestämma sig för att anta eller begå sig att använda en journal över diet på nätet. Genom en kontrollpanel anmäldes deltagarna om deras vänner antog beteendet och deras egna resultat.

I den meningen är en större andel deltagare med övervikt bestämde sig för att anta dagboken för diett i dessa samhällen jämfört med de volontärer som inte var. Och inte en enda deltagare utan likheter registrerades i tidningen.

Generellt sett ökade samhällen grupperade med "vänner" signifikant sannolikheten för att anta en diet , särskilt bland de volontärer med mindre fysiskt tillstånd, vilket visar att spridningen av hälsosamma vanor i vissa nätverk kan leda till gemensamma mål som att gå ner i vikt, enligt studien. Och du skulle du anta en diet med dina vänner på sociala nätverk?

Video Medicin: Bästa maten för att gå ner i vikt (Maj 2024).