Patologisk ångest genererar fobier

• April 27, 2024

den ångest Det är en naturlig känsla av alla människor som uppstår i hot eller fara. Dessutom är det ett svar på oro, oro eller osäkerhet. Men när det är för intensivt eller för ofta kan det bli patologiskt eller sjukligt.

I en intervju för GetQoralHealth , experten inom hälsopsykologi, María Isabel Barrera , förklarar vad störningarna i ångest , liksom dess behandling. Känna till dem!

Barrera påpekar att i sjukdomarna i ångest Det är mycket vanligt att hitta fobier enkla panikattacker eller påkänning Posttraumatisk. De vanligaste psykiska symptomen är: osäkerhet , Fruktan, gripandet , negativa tankar, koncentrationsproblem, hyperaktivitet och irritabilitet. Under tiden är de fysiska egenskaperna:

1. hjärtklappning
2. svettning
3. frossa
4. Andningssvårigheter
5. diarré
6. Svårighet att svälja
7. sjukdom
8. Muskelspänning

Skillnaden mellan rädsla och ångest är det med den första, känner subjektet det externa och avgränsade objektet som hotar och förbereder sig för flygning eller hantering tack vare ett kort fysiologiskt svar, medan det andra är ursprunget till osäkerhet okänt.

Kom ihåg att ångest I styrbar grad kan det vara till nytta för den normala hanteringen av vardagens krav och möjliggör förbättring av personliga prestanda och aktivitet. Så missbruk inte denna känsla.

Följ oss på Twitter och Facebook .

Om du är intresserad av att få mer information om detta ämne, tveka inte registrering med oss

Video Medicin: VENCER O MEDO (April 2024).