• April 26, 2024

De flesta tror det gå ner i vikt e s synonym med offret och ätandet lite, men det finns naturliga och hälsosamma sätt som hjälper dig att eliminera dessa extra kilo, eftersom det finns mat som brinner kalorier, som ris mjölk.

I nästa video, GetQoralHealth t e ger fem skäl att konsumera rismjölk och ha figur att du alltid har velat ha på ett naturligt och gott sätt.

Du kan också vara intresserad: 5 nycklar för att avgifta din kropp

Den lättaste grönsaksdrinken!

Enligt en amerikansk studie som utförs av läkaren William Ellis , mjölk har minsta kalcium; Det finns dock mjölk grönsaker som ris, som fungerar som en bra ersättare.

Rismjölk bränner kalorier eftersom det är a dricka låg i mättat fett och laktos, vilket hjälper till att minska kolesterol, förbättra matsmältningssystemet och är en bra källa till kalcium.

Dessutom är den rik på komplexa kolhydrater, så det släpper ut energi gradvis och främjar ett gott humör. Det har till och med egenskaper depurativas .

På grund av sitt höga innehåll av D-vitamin, gynnar det förbränning av fetter, eftersom en studie publicerad i American Journal of Clinical Nutrition Det är detaljerat att detta vitamin hjälper gå ner i vikt .

Kom ihåg att en diet inte är synonym med offret, tvärtom är det möjligheten att äta hälsosam, rik och fylla din kropp med näringsämnen nödvändigt. Glöm inte att hydrera din kropp för att eliminera toxiner. Och du, vilken sorts mjölk dricker du?
 

Video Medicin: Världens lättaste innebandyklubba | 18/19 (April 2024).