Minska midjan, nu!
aerobics

Minska midjan, nu!

Det vanligaste misstag som vi brukar göra när det gäller att gå ner i vikt är att tro att vi kommer att få det över natten. Och medan det finns "mirakel" dieter som lovar, kan övningen av några vridningsrörelser vara effektivare för minska gradvis midjan.

På grund av måttlig träning (15 minuter till 30 minuter) bidrar det till att minska antalet fettceller. Dessutom kan utförandet av olika typer av buken hjälpa till att tona musklerna i detta område, enligt forskning från Harvard School.

 

Minska midjan, nu!

Video Medicin: Så blir du av med sötsug ♥ 5 bästa tipsen (Oktober 2019).


Relaterade Artiklar

Generation "Millennium" är hälsosammare än sina föräldrar

Kolon och levercancer påverkar Robin Gibb

7 enkla steg