Risker att ha en vikt under ideal

• Maj 16, 2024

vara tunn , för vissa människor kan det betyda en besatthet , som kan överskrida en gräns, inklusive ens egen hälsa, men i vilken utsträckning är det fysiskt och psykiskt fördelaktigt att ta överdriven vård av vikt och kost för att upprätthålla linjen?
 
I detta avseende doktorn Roberto Espinosa Soriano internistläkare Allmänna sjukhuset i zonen nummer 47, av Mexican Institute of Social Security (IMSS) noterade att faktumet att presentera en vikt mindre än 15% av det som uppskattas idealiskt för en person, enligt deras storlek, indikerar möjligheten av flera organiska störningar:

"Det kan finnas en tillväxt av spottkörtlarna, anemi , förändringar i menstruationscykel när det gäller kvinnor hormonella störningar, såsom hypotyreos (tillväxt av sköldkörtel ); osteoporos , lågt socker (hypoglykemi ), bland andra, alla av dem som en följd av dålig kost ".

I en intervju för GetQoralHealth , chef för Sport City Nutrition Rubén Lepe, ger oss några rekommendationer för att ha den idealiska vikten:

den Världshälsoorganisationen (WHO) anser att det är ett tillstånd av totalt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande att vara hälsosam Det är inte bara fritt från värk eller sjukdomar. Men i dagens samhälle är kulten i kroppen och bilden något som beaktas, och därför försöker många människor på något sätt att förbättra sin egen bild, som ibland inte bara översätts till organiska komplikationer, men också i identitetsproblem som kan gå så långt som depression .
 
Detta faktum, klargjorde IMSS-internisten, medför att tunnheten är förknippad med hälsa, en myt som inte är helt sant, eftersom tunna inte nödvändigtvis betyder att vara hälsosam: "Tunnan kan uppnås på olika sätt, en är för konstitution och natur hos individen en annan för att inte äta ordentligt och använda sig av de så kallade "mirakelprodukterna", som lovar att minska vikten om några veckor, vare sig de är bälten, piller, tvål, krämer etc. "
 
För allt detta sa internisten för HMS-nummer 47 i IMSS, den mest framgångsrika att vara frisk och bibehålla den idealiska vikten, att göra det genom en diet balanserad, där det saknas någon typ av mat eller näringsämne, eftersom de är alla nödvändiga för organismen, och övning fysiskt dagligen.
 

Video Medicin: What Happens When You Take Steroids? (Maj 2024).