• Maj 3, 2024

Hur många gånger har du ätit och efter en stund blir du hungrig igen? Detta händer när du inte äter näringsämnen som hjälper dig att behålla mättnad i din kropp som proteiner .

Dessa molekyler kontrollerar inte bara din aptit, men har fler fördelar för din hälsa, så det är viktigt att konsumera dem dagligen enligt Harvard Medical School .

Så att du lär dig att kombinera proteiner I en daglig meny, kolla följande recept. Du kommer att älska det!

Robalo Ceviche

Video Medicin: Nico aprende a preparar Ceviche de robalo al estilo tabasqueño | Cocineros Mexicanos (Maj 2024).