54 kalori mint frukt kopp

• April 28, 2024

Pepparmint är en ört som hjälper dig gå ner i vikt Naturligtvis rekommenderas att det ingår i beredningen av lätta recept.

Dess depurativa egenskaper eliminerar toxiner och ackumulerade kroppsfett, speciellt om det ingår i a diet lågt in kalorier . 

Dess diuretiska mekanism ökar njuraktiviteten, stimulerar förlusten av överskott av vatten och natrium. Det förbättrar också digestion och accelerera metabolism . Att inkludera mynt i din diet på ett roligt och hälsosamt sätt, GetQoralHealth föreslår följande recept

Mint fruktkopp

Ingredienser (1 servering)

1 apelsin 50 g hallon 40 g jordgubbar färska mintbladen sockersubstitut (stevia)

beredning

1. Tvätta och skära frukten i bilder.2. Koka i min skål mintbladen, tillsätt en dospåse av socker, tills vätskan sänks med hälften. Låt svalna.3. Placera frukten i koppen, häll vätskan och låt den marinera.4. Servera kallt och garnera med mintblad

För att ge olika efterrätt kan du använda mintbladen. Kom ihåg att för gå ner i vikt på ett balanserat sätt är det nödvändigt att göra en diet harmonisk och komplett, liksom fysisk aktivitet dagligen.

Vill du gå ner i vikt? Anmäl dig hos oss och njut av GetQoralHealths nya viktminskningsverktyg