Betydelsen av laktobaciller

• Maj 7, 2024

Om du är en av dem som tror att du tar på yoghurt "du kommer att inflame", eller att du säkert kommer att känna dig dålig hela dagen eftersom du är laktosintolerant, kan du vara felaktig.

Det har visats att yoghurt förbättrar matsmältningen med avseende på laktos, hos personer med dålig absorption av det, tack vare dess levande laktobaciller.

Dessutom är det associerat med hälsosam livsstil och mönster, eftersom det är en viktig källa till protein, lätt att smälta och ger det nödvändiga kalciumet.

Video Medicin: Probiotika – immunförsvarets personliga tränare (Maj 2024).