Du känner dig skyldig eftersom din relation misslyckades

• April 28, 2024

Har du skadat någon du älskar? Oavsett om det är genom ord, kritik, hemlighet, otrohet eller någon annan situation som du inte kan radera, är den som bryter någons hjärta sämre än att ha ett knäckt hjärta.

Det är lätt för dig att tortera dig själv och tro att du förtjänar det du känner. Men livet fortsätter och för detta är det nödvändigt att du lär dig att förlåta dig själv, för att vi presenterar följande tips:

1. Förhållande mellan två. N eller det finns en giltig ursäkt för att avsiktligt skada eller skada en annan person. Med det sagt är det också viktigt att du inser att om du var otrogen eller sagt något oförlåtligt, var det redan något brutet i ditt förhållande. Kan du ha hanterat situationen bättre? Definitivt. Vad förhållandet slutar är helt ditt fel? Nej det är det inte.
 

2. Skrik ... men inte för alltid. Eftersom du har rätt att vara i sorg efter en död, har du också rätt att lugna det förhållandet, den pojken, det brutna hjärtat. Vi är vanligtvis våra värsta domare, så jag försäkrar er att ingen kommer att få dig att känna sig värre än du redan känner.

Ta dig tid att förstå varför du gjorde vad du gjorde och vilka åtgärder du måste vidta för att försäkra dig om att historien inte upprepar sig med din nästa partner. Använd ett par dagar för att skela dig för vad som hände och då ... låt det gå.
 

3. Ursäkta dig själv. Det är aldrig för sent att be om förlåtelse. Vi klarar inte tid, så när du säger eller gör något finns det ingen vändning tillbaka. Men du kan berätta för personen du bryr dig om att om han var i din makt skulle du göra vad som var nödvändigt för att undvika den smärtan.

Jag kan inte förlåta dig, men gör allt för att fixa saker (vilket inte betyder att du måste gå tillbaka med honom), gör det mycket lättare för dig att förlåta senare.

4. Lär dig. Du kanske inte har en chans med den person du bröt ditt hjärta, men du kommer att ha chans med någon ny. Ta allt du lärde dig och tillämpa det verkligen i nästa relation.

5. Fortsätt. När du har slutfört stegen ovan är det bara en sak kvar att göra: gå vidare. Jag vet att många verkar vara en cliché, men om någon är "klar" för dig (livs-öde-chans-gud-vad du än vill kalla honom) hittar du en väg att återvända till ditt liv.

Ett trasigt hjärta förbättras inte, men du gör det. När vi förstår konsekvenserna av våra handlingar, förstår vi den smärta vi orsakar för andra och för oss själva, kommer vi (idealiskt) att komma fram till ett bättre förhållande, för att vi är bättre människor.
 

Video Medicin: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (April 2024).