• Maj 5, 2024

Så mycket som vi försöker hålla sig borta från kontorsromanerna, är verkligheten att vi spenderar mer än 10 timmar av vår dag och sameksistens gör allting skyndsamt för gott och då, när vi slutar, för dåliga, men hur man handlar med din ex partner?

Plötsligt går alla fördelar med att komma in samtidigt, möta samma människor, äta tillsammans, etc., mot dig: du ser din ex-partner varje dag, jobbar med och andas samma syre varje dag.

För det föreslår vi att du följer vår steg-för-steg guide till överlevnad för att arbeta på samma kontor som din ex-partner:
 

1. Fastställa regler . Oavsett hur illa de är färdiga eller hur ont de är, det är viktigt att de talar och berättar vad du förväntar dig när det gäller den dagliga samexistensen.

Upprätta gränser på vuxen och rimligt sätt. Kom ihåg att det borde vara din professionella sida som talar, som om du förhandlade om en ökning, inte din emotionella sida som bara led av en paus. Hitta en rutin som passar er båda för att inte påverka din professionella prestanda.
 

2. Tala inte illa. För ingenting i världen, kommentera dina uppgifter förhållande, varken bra eller dåligt, du vet aldrig vad som kan användas mot dig. Nämna inte det med din bästa vän på kontoret, om du måste prata med någon om vad som hände, leta efter någon utanför din arbetscirkel. Undvik rykten till varje pris.
 

3. Strikt arbete . Om du är i färd med att återhämta sig och stänga cirkeln med din tidigare partner, för att göra saker lättare för dig, om det inte är något jobb, tala inte med honom! Åtminstone tills du känner dig bättre om dig själv och kan få ett vänligt förhållande igen, men om det inte handlar om e-postmeddelandet som du skickade, fråga inte om ditt liv!
 

4. komma undan Markera en linje mellan dig, som bäst tjänar dig. Ta de beslut som passar dig enligt vad du känner, just nu när du känner det. Daglig samexistens kan vara en mardröm, så var ärlig om vad du behöver och leta efter det.
 

5. Var ärlig mot dig själv . Detta är det viktigaste steget. Innan du möter vardagsituationen, analysera hur du känner, vad du känner, vad du förväntar dig, vad gör ont, och när dagarna går, reflektera över vilka ögonblick som gör ont mer eller situationer som skadar dig eller gör dig obehaglig.

Kom ihåg att det viktigaste att hantera din ex-partner på jobbet är att vara ärlig mot dig själv och inte utsätt dig för obehagliga eller stressiga situationer. du måste göra vad du behöver för att vara bättre, och det innebär att du måste hitta ett sätt att vara professionell i alla aspekter.

Det kan också intressera dig

Drycker för att rengöra dina tarmar

Intima kläder som orsakar dålig vaginal lukt

Vitt ris detonerar typ 2-diabetes

Bekämpa brötsligheten hos dina bröst

Video Medicin: Är du också intresserad av ett jobb via internet? (Maj 2024).