5 tips för att försköna din hud

• Maj 5, 2024

den hud skyddar oss från invasionen av främmande ämnen och tjänar som överföringspunkt för att eliminera toxiner av vår kropp, därför förtjänar att skyddas och tas om hand. För att uppnå detta, här ger vi dig fem tips för att visa upp en vacker dermis och kropp.

1.- Ta bort hår av ansiktet: Avlägsnande av hår från ansiktet hindrar bildandet av fläckar på pannan, utveckling av acne eller någon annan hudstörning.

2.- Undvik långvarig exponering för solen: Överdriven exponering för ultravioletta strålar (mycket vanligt bland unga kvinnor) orsakar brännskador som lämnar ärr irreparabel.

Om möjligt, använd en vidsträckt hatt medan du är i trädgården för att skydda ditt ansikte och använda solskyddsmedel.

3.- Gör övning : Fysisk aktivitet håller kroppen i form, reglerar syre och förbättrar ljusets ljusstyrka hud .

4. - Vila: När en person stressas frigörs adrenal androgener (manliga hormoner) och genererar en dubbel mängd testosteron, vilket orsakar ansamling av fett i ansiktet, medan andra delar av kroppen hålls torra av uttorkning.

Därför vila på rätt sätt, det vill säga sömn 6 till 8 timmar om dagen och utan avbrott, är det bästa sättet att föryngra hud och slappna av i kroppen.

5.- Användning av masker: Det finns många hushållsmedel som hjälper dig att ta hand om hud och behåll en vacker kropp. Du kan prova äggvita och honung, vilket är starkt rekommenderat att mjukna dermis och minska rynkor.

Kom ihåg att för att behålla en hälsosam och ungdomlig kropp är det nödvändigt att mata det ordentligt och ha en utmärkt hygien .

Följ oss på Twitter och Facebook .

Om du är intresserad av att få mer information om detta ämne, tveka inte registrering med oss

Video Medicin: 10 Sorprendentes Beneficios de Yogur Para la Piel y el Cabello (Maj 2024).