Undvik att äta kött i Lent ger sina fördelar (tro det eller inte)

• April 28, 2024

Det är en religiös tradition vid tiden för fastan inte äta rött kött . Det finns emellertid kraftfullare skäl att begränsa konsumtionen av denna produkt, inte bara just nu, men när som helst på året.

En studie utförd av National Cancer Institute Förenta staterna fann att rött kött är kopplat till flera typer av cancer, inklusive bröst- och kolorektal cancer.

Å andra sidan en undersökning av Cancer Research UK indikerat att ta med en diet utan kött kan minska risken för cancer i blodet (t.ex. leukemi och multipelt myelom ).

För att nå denna slutsats följde de utvecklingen av 61 500 personer över 12 år.

Experter fann att vegetarianer var 12% mindre benägna att lida cancer att folket som åt rött kött

Därför rekommenderas förbrukningen av vitt kött som kyckling eller fisk.

Utöver att vara en tradition är det en viktig förändring som vi kan tillämpa i vårt liv, att må bra, förbättra vårt humör och livskvalitet.

Video Medicin: This Speech Is Your WAKE UP CALL! (April 2024).